Einer Frau fällt das Atmen schwer. Sprechen kann sie nur mit Mühe. Trotzdem hat sie Autorin Christine Lungershausen von dem erzählt, was ihr Kraft gibt.
„Halte Ordnung und die Ordnung hält Dich“ - über diesen Satz kann Autorin Christine Lungershausen nur Lachen. Den Halt verliert sie nicht - auch nicht im Chaos.
Als Jugendliche war Autorin Christine Lungershausen eine Außenseiterin - beim Fußball fand sie echte Verbundenheit. Die spürt sie noch heute - auch abseits des Platzes.
Tagebuchschreiben oder Journaling haben einen positiven Effekt auf die mentale und physische Gesundheit. Warum es sich für sie außerdem lohnt, ein paar Zeilen aufzuschreiben, erzählt Autorin Eva Reuter.
Ein Lied schenkt Autorin Eva Reuter durch seine meditative Melodie und Texte Ruhe in stressigen Zeiten. Es erinnert sie an die Bedeutung von Atem und heiligem Geist für ihr Leben.
Als Kind fand Autorin Sabine Müller-Langsdorf Ausflüge in den Park langweilig. Anders sieht sie es heute, wenn sie mit einem Genesenden dort unterwegs ist.
